Kære L,

Så blev det fredag og jeg har været på vægten. Denne gang sagde den -0,5 kg. og det er jeg ganske godt tilfreds med! Jeg er faktisk bare taknemmelig over at jeg overhovedet har tabt mig, når det er blevet til to drukture og en syndeaften med chips.
På to uger har jeg tabt 2,2 kg. og jeg føler ikke at jeg undværer noget, hvilket helt klart er det vigtigste for mig!

Denne weekend står den på tøseaften lørdag med raclette og masser af de våde varer, sing stars, snak og ballade, og jeg glæder mig! Jeg regner med at holde mig fra chips som jeg plejer, men ellers vil jeg ikke holde mig tilbage.

T og jeg skal forhåbentlig snart ud og spille squash igen og så har vi stadig turen i svømmehal til gode, men det skal nok komme det hele :-)

Hvordan går det med dig? Var det i denne uge du skulle mødes med diætisten igen eller er det først i næste uge?

Kram S

Kære L,

Så havde jeg min første syndedag i går. Kun med chips sent på aftenen, så ikke hele dagen, dog! Jeg var i et underligt humør og havde brug for at 'rase' ud, og det blev så med chips i stedet for en løbetur, der jo havde været noget bedre for mig...
Jeg tror faktisk jeg gjorde det for at sabotere mig selv... Ved du hvad jeg mener? Jeg tabte mig jo meget i fredags og har vejedag i morgen, så for at bevise overfor alle at jeg er en fiasko, besluttede jeg mig for at spise chips... Fuck, hvor er det åndssvagt!!
Nå, men jeg sidder oppe på hesten igen og ryster på hovedet af mig selv. Jeg skal ud af den her bobble, hvor jeg tror jeg ikke er noget værd (tak for hjælpen, brormand!) og begynde at tro på mig selv. For jeg KAN og jeg VIL!
Hvordan går det hos dig, søde?

Kram

Kære L,

Så blev det tirsdag og det er en lettelse at være kommet i gang med at tælle kalorier igen! Weekenden var overhovedet ikke slem madmæssigt, jeg spiste bare færre kalorier for at give lidt plads til to gange fest - men sprutkalorierne har ikke været helt i kontrol. Til gengæld gik jeg en masse fredag OG dansede og jeg holdt mig fra chips og lignende! Så jeg har gjort det bedste jeg kunne, synes jeg!

Hvordan har din weekend været, søde?

Knus S

Kære seje L,

Din veninde har virkelig ret! Jeg kan også mærke at jeg gerne gør lidt ekstra for at T siger til mig at jeg er sej! :-) Pisse flot at du tog cyklen, og især når det var så mange kilometer! Du kan sagtens være stolt af dig selv også! ;-)

Jo, jeg var på vægten her til morgen, og sørme om jeg ikke har tabt mig 1,7 kg!!! Hvad siger du så?? Jeg er virkelig overrasket, for man skal jo også lige huske at sidste weekend var ret usund... Nå, men vægten siger 95,3 kg. og selvom det er mega meget, så er jeg bare STOLT af mig selv, fordi jeg har bevist at jeg kan!!!

Hav en super lækker weekend, søde!!

Kram

Kære S,

Så er det fredag - er du hoppet på vægten? :)

Sikke da en dame du har snakket med hva... Hvis jeg kommer ned og bare veje ti kg for meget - og jeg er tilfreds - så vil jeg da prutte på hvad mit bmi siger. Hovedformålet er vel at finde en "figur" som man er glad ved, og så det ligemeget om vægten siger 62 eller 72.

I går besluttede jeg mig for at cykle ud til stationen, og derfra køre videre med bussen jeg normalt bare tager på den anden side af vejen ;) Da jeg skulle hjem stod jeg af på stationen, og cyklede så hjem igen. Så røg der godt 8 km ind på min cykelkonto der. Dejligt :) En veninde sagde, mens jeg overvejede om jeg gjorde det eller ej - "du er supersej hvis du gør det"... Og hvem vil måske ikke gerne være sej? ;)

Håber du får en festlig aften :)

Kram

Kære L,

Haha nej, jeg spiser skam stadig aftensmad! Ved godt nok ikke lige hvad jeg var i gang med at skrive der, men færdig blev jeg vist ikke! ;-)
Flot at du fik vendt skuden, min pige! Du er jo SEJ!

Hende sygeplejersken jeg talte med sagde altså mange underlige ting, det var ikke kun det med kartoflerne (som jeg i øvrigt aldrig kunne finde på at holde mig fra!), men hun spurgte mig også hvor meget jeg regnede med at skulle tabe mig og jeg sagde at jeg gerne ville ende omkring 70 kg, for der havde jeg haft det rigtigt godt sidst (du har jo set billeder - lignede jeg én der skulle tabe mig yderligere 10 kg??), så siger hun "hovedreglen er at tage sin højde (162) og tage et-tallet væk (62) og så er det dét du skal veje, men hvis du har det fint med at være ti kilo overvægtig så er det jo hovedsagen" JA! Det sagde hun virkelig!! Sidst hvor jeg var i denne vægtklasse var jeg til vejning osv. i et fitnesscenter, hvor damen sagde til mig at jeg var bygget kraftigere (eller noget i den retning), så jeg havde slet ikke behov for at tabe mig så meget som mit BMI f.eks. siger.... Forvirret? Much!!

Nå, men det er dejligt at det kører for os begge! :-) Også en skønherlig torsdag til dig, min kære! ;-)

Kram

Kære S,

så har jeg fået lidt søvn :)

Skal lige forstå det rigtigt... Spiser du ikke aftensmad? Og så mht til de kartofler der. Synes hele tiden der er så meget for og imod, min diætist har skrevet dem på min plan og mener absolut ikke at der er noget galt i at spise kartofler. Selvfølgelig i begrænsede mængder, men sådan er det jo også med alt andet. Har søgt flere steder på nettet og der skriver de at det mest er mirakelkure som forbyder kartofler - og ris og pasta! Hovedsagen når du spiser er at du bliver mæt i lang tid - og det gør du med de tre ting :) Så jeg synes bare du skal spise kartofler, i min plan står at jeg må få mellem 120-180 g :)

Jeg fik vendt den negative bøtte i går, og havde en fantastisk dag hvor der bare var styr på mit madindtag! Beviste så endnu engang at den struktur jeg har når jeg arbejder - ja den skal jeg overføre til når jeg har fri. For det kører bare så meget nemmere :) Var helt stolt af mig selv. Det eneste jeg gjorde - som ikke var planlagt fra morgenstunden - var at bytte en halv skive brød m. pålæg ud med en kop af min fantastiske chai the.

Jeg skal til diætist igen onsdag i næste uge. Så må jeg se hvordan verden ser ud :) Glæder mig til at se hvad din vægt siger i morgen :)

Hav en rigtig dejlig torsdag,
knus