Hverdagen truer....

Kære S,
skønt at den dumme dag blev vendt til en lidt gladere en af slagsen. Håber de arbejder hurtigt så du snart kan få scannet dit knæ. Det er da ikke til at holde ud at du skal humpe sådan rundt :(

Er faktisk også stolt af mig :) Jeg ved dog at der skal lægges mere energi i at få det til at køre nu hvor ferien er slut og dagligdagen igen begynder. Jeg ved at jeg får lyst til overspisning når jeg bliver presset/trist/frustreret, så overvejer om der bare permanent skal ligge et stk choko i min taske. (indenfor en rimelig pointgrænse selvfølgelig) Nu må jeg se hvordan det går - psykisk er jeg forberedt på det kan blive sværere nu :)

I går kom kæresten, og det plejer altid at være ham der laver mad. Men eftersom JEG ved hvordan maden nu skal laves, og jeg bliver hysterisk hvis han laver det forkert - ja, så måtte jeg i køkkenet. Resultatet blev det her:

Kylling med pesto/tomat ost og parmaskinke, salat og hjemmelavede bådekartofler. Der blev hygget lidt mere om aftenmaden nu det var lørdag, og ikke blot var mad til mig selv. Alligevel blev dagens pointmængde overholdt. Synes det er perfekt at kunne sammensætte maden sådan - festligt :)

Ellers så dagen sådan her ud:

• 1 sk rugbrød med smøreost og melon til
• 1 sk rugbrød med chilispegepølse, hytteost og grønt
• 2 sk knækbrød med smøreost
• Kylling med pesto/tomat ost og parmaskinke, salat og hjemmelavede bådekartofler
• Cherios 

Jeg synes jeg spiser helt vildt meget. Og alligevel har jeg snydevejet mig, og kan se gode resultater. Det er SÅ vildt hvor meget man kan få og stadig tabe sig når man bruger sine kalorier rigtigt.

Håber at festen var god :)

Kære L,

Så blev det fredag og jeg har været på vægten. Denne gang sagde den -0,5 kg. og det er jeg ganske godt tilfreds med! Jeg er faktisk bare taknemmelig over at jeg overhovedet har tabt mig, når det er blevet til to drukture og en syndeaften med chips.
På to uger har jeg tabt 2,2 kg. og jeg føler ikke at jeg undværer noget, hvilket helt klart er det vigtigste for mig!

Denne weekend står den på tøseaften lørdag med raclette og masser af de våde varer, sing stars, snak og ballade, og jeg glæder mig! Jeg regner med at holde mig fra chips som jeg plejer, men ellers vil jeg ikke holde mig tilbage.

T og jeg skal forhåbentlig snart ud og spille squash igen og så har vi stadig turen i svømmehal til gode, men det skal nok komme det hele :-)

Hvordan går det med dig? Var det i denne uge du skulle mødes med diætisten igen eller er det først i næste uge?

Kram S

Kære L,

Så blev det tirsdag og det er en lettelse at være kommet i gang med at tælle kalorier igen! Weekenden var overhovedet ikke slem madmæssigt, jeg spiste bare færre kalorier for at give lidt plads til to gange fest - men sprutkalorierne har ikke været helt i kontrol. Til gengæld gik jeg en masse fredag OG dansede og jeg holdt mig fra chips og lignende! Så jeg har gjort det bedste jeg kunne, synes jeg!

Hvordan har din weekend været, søde?

Knus S

Kære L,

Hvordan går det med dig? Jeg savner at høre fra dig!

Her går det fint. Jeg har fået ret godt styr på maden og det er slet ikke svært når jeg er herhjemme, men jeg frygter selvfølgelig at skulle spise ude.

Denne weekend bliver heller ikke god for mit vægttab, for ikke nok med at jeg skal til folkeskolereunion på fredag, så skal jeg til kandidatfest OG fødselsdag lørdag, så det bliver to dages druk og grillpølser. Så jeg må se om jeg ikke kan komme ud og løbe nogle ture inden da...

Jeg glæder mig faktisk til at skulle veje mig på fredag, for jeg føler virkelig at jeg gør en indsats nu. Jeg giver ikke bare slip til aftensmaden og tænker at det nok skal gå - og jeg spiser heller ikke aftensmaden mere. Ikke fordi det er 'forbudt' men fordi jeg ikke har været sulten/sulten nok. I dag bliver det nok til noget senere, for jeg har ikke fået nok kalorier i løbet af dagen, og det kan jeg også mærke...

Jeg glæder mig til at høre fra dig.

Kære L,

Det der Isis Choko Crunch skal jeg da helt sikkert have købt! Det er nemlig ret svært at finde noget der er sødt, men sundt nok til at kunne bruge som snack, hvis man kommer i dét humør!

I går havde jeg en fuldstændigt helt og aldeles dårlig dag! Jeg hoppede nemlig på vægten og måtte konstatere at jeg vejer mere end jeg nogensinde for har gjort (mens jeg har set det i hvert fald). 97 kg. siger den. Jeg var i dybt chok hele dagen og talte febrilsk kalorier for at finde ud af om jeg virkelig havde løjet for mig selv, men det lader det ikke til. Dem der har set billeder fra sidst jeg var så overvægtig, kan ikke forstå at jeg vejer mere nu, for jeg ser ikke lige så tyk ud nu som jeg gør på de gamle billeder - og i øvrigt føler jeg mig ikke så tung, ej heller synes jeg at det ser så slemt ud...
I dag er jeg faldet lidt ned igen, for intet har jo ændret sig. Jeg er stadig den samme, mine venner elsker mig stadig osv. Så jeg er gået tilbage til IKKE at tælle kalorier, for jeg bliver nødt til at se om jeg har fat i den lange ende med den kost jeg spiser nu. Hvis jeg ikke kan se vægttab om nogle uger, ja så skal der gøres noget, men lige nu vil jeg fortsætte som før (men dog skære slik og is ned til et absolut minimum) og så se om det er helt hen i hegnet.

Ellers vil jeg give din kæreste ret, for jeg er OGSÅ stolt af dig! Nogle gange når man sætter sig for at have en syndedag, så er der alligevel noget indeni der siger "Nej, fandme nej!" og det er så vigtigt at have den stemme! Flot, søde! :-D

Hvad skal du ellers lave i weekenden? Vi havde besøg af K+F i går og der gik lidt rødvin i det, men i dag skal vi ikke noget. Bortset fra at hygge og gå en lang tur med hunden :-) I morgen skal vi til konfirmation et meget fint sted, der hedder Hotel Baltic. Jeg er meget spændt på maden - især fordi vi har hørt at kuvertprisen er ca. 600,- pr. person!! 8-O

Når du synder, hvad er det så du synder med?

Kh. S