Kære S.
Madplanen for i dag er som følger:
Morgen: 1 ristet bolle med smøreost og 1 æble = 4½ point
Mellem: %
Frokost: 1 sk rugbrød med hamburgerryg og hytteost = 3½
Mellem: 2 sk knækbrød med smøreost = 2
Aften: Pastasalat med kylling, pesto og 50 g feta = 11
Mellem: Cherios med mælk = 3
Dagens pointantal er opbrugt der :) 24 ud af 24
I går læste jeg et sted at man ikke skulle spise mellemmåltider hvis man ikke er sulten. Jeg tænker, at det da lyder fornuftigt nok, og vil gerne forsøge. Sprang et mellemmåltid over i går, og spiste mere til aftensmad. Så nu må konklusionen så være at jeg skal være mere obs på om der ryger mere indenbords til dagens øvrige måltider, for så er det vel bedre med et ekstra lille måltid eller gå amok til de øvrige?! :
Hav en god dag sødeste.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar